Was ist eigentlich psychische Gesundheit?
Wagen wir einen neuen Blick auf ein altes Thema? Du bist herzlich eingeladen! In Medien, Schulen, Unternehmen und im privaten Umfeld wird zunehmend häufiger…
Was ist Selbstfürsorge wirklich? – Zwischen Trendwort, Strategie und Fähigkeit
Wie reagierst Du, wenn Dir jemand den Ratschlag gibt, Du solltest bitte Deine Selbstfürsorge aktivieren? Was denkst Du, wenn Du solche Titel liest: „10…
Der erste Tag in der Klinik – was Dich am Tag der stationären Aufnahme erwartet
Die Entscheidung für eine stationäre Psychotherapie (z.B. an einer psychosomatischen Klinik) ist sicherlich ungewöhnlich und möchte wohl überlegt sein. Neben privaten und beruflichen Hürden…
Es gibt keine negativen und positiven Gefühle – es gibt Rückführer und Voranbringer
Unsere Gefühle begleiten uns von unserem ersten bis zu unserem letzten Atemzug. Doch wie kommt es, dass Gefühle so viel Macht auf uns ausüben? …
Alles Gute für Ihr neues Jahr 2025!
Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu – wir sind uns sicher, in Ihrem Leben war auch einiges los. Auf die ein oder…
Warum sich die Förderung der Gesundheitskompetenz lohnt
Gesundheitskompetenz ist eine Schlüsselfähigkeit unserer Zeit. Sie befähigt Menschen, ihren Gesundheitszustand besser wahrnehmen und beurteilen zu können, gesundheitliche Informationen zu verstehen, anzuwenden und Entscheidungen…
Wie sinnvoll sind online Selbsttests für die Einschätzung psychischer Probleme?
Erleben Sie Beschwerden, die Ihren Alltag erschweren, wie Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Interessenverlust, innere Anspannung, intensive Gefühle von Traurigkeit oder Wut, Angstzustände, schnelle Reizbarkeit oder innere…
Ausbildung zum Mental Health Advisor (MHA): mehr als sinnvoll und zeitgemäß
Die moderne Arbeitswelt fordert uns immer mehr zu leiten – mit rasendem Tempo, hoher Komplexität und einem nie endenden Druck. Doch wo bleibt in…
Wann muss ich in eine stationäre Therapie? – 12 Gründe
Nach einer Auswertung des Statistischen Bundesamtes wurden im Jahr 2022 insgesamt 810 978 Patient:innen vollstationär in psychiatrischen und psychosomatischen Krankenhäusern behandelt. Wir stellen Ihnen…
Ambulante Psychotherapie: 8 Vorteile und 7 Nachteile
In diesem Artikel erfahren Sie neutral die wesentlichen 8 Vorteile und 7 Nachteile einer ambulanten Psychotherapie. Wir ermutigen Sie am Ende des Artikels selbst…
